Możemy zapewnić naszym piłkarzom wiele form regeneracji. Jedną z nich jest kriokomora, w której temperatura wynosi około minus 180 stopni Celsjusza. Jednym z jej efektów jest przyspieszony metabolizm i następuje wtórne przegrzanie tkanek w organizmie. To bardzo dobrze wpływa na pracę mięśni i stawów. Pobudzany jest również układ oddechowy. Kriokomora jest skuteczna przy stanach zmęczenia oraz różnego rodzaju bólach i mikrourazach – powiedział terapeuta SPA w hotelu Arłamów Marek Rogoz.
Piłkarze będą mogli korzystać również z bardziej zaawansowanych form leczenia rozmaitych urazów.
Możemy zaproponować miejscową krioterapię, gdzie oddziałujemy konkretnie na dany staw czy partię mięśniową. Oprócz tego dysponujemy laserami o wysokim natężeniu światła oraz falami uderzeniowymi – poinformował Rogoz.
Kadrowicze Adama Nawałki mogą również liczyć na relaks i regenerację w odmiennych - ekstremalnie ciepłych - warunkach.
Możemy zaproponować pobyt w tradycyjnych saunach fińskich, w których temperatura wynosi około 100–110 stopni Celsjusza. Przegrzanie tkanek powoduje szybszą regenerację mięśni. Dysponujemy dużą sauną, gdzie zmieści się cała drużyna. W razie potrzeby może być w niej przeprowadzona nawet odprawa. Posiadamy również łaźnię parową, która dobrze wpływa na górne drogi oddechowe – dodał Rogoz.
W saunie może zostać przeprowadzone specjalne przedstawienie jako forma relaksu.
Jeśli nasi reprezentanci będą chcieli przeżyć coś ciekawego, możemy im zaproponować wieczory saunowe. Do akcji wkraczają nasi sauna–mistrzowie, którzy tworzą show. Przy akompaniamencie muzyki ciepło i wilgoć rozprowadzane są za pomocą ręczników lub wachlarzy – zdradził Rogoz.
Reprezentacja Polski będzie przebywać w hotelu Arłamów od 23 do 31 maja. Wcześniej spotka się na krótkim zgrupowaniu regeneracyjnym w Juracie. Po pobycie w Bieszczadach, a przed wylotem do Francji, zagra jeszcze dwa sparingi - 1 czerwca z Holandią w Gdańsku i pięć dni później z Litwą w Krakowie.
