Jak urozmaicić piłkarzom długie i ciężkie treningi? Na dość oryginalny pomysł wpadli trenerzy krakowskiej Wisły. Podopieczni Adama Nawałki z pewnością nie zapomną ostatnich zajęć przed wyjazdem na zgrupowanie do Turcji. Dlaczego? Bo zamiast dźwigać ciężary na siłowni, czy biegać dookoła boiska, tańczyli w rytm muzyki pop i funky.
"Ćwiczenia aerobikowe od lat stosują Real Madryt i Ajax Amsterdam. Są nie tylko urozmaiceniem, ale również świetnie rozwijają koordynację ruchową i wyczucie czasu, które są tak przydatne podczas gry na boisku" - mówi trener Wisły Kraków. I dodaje, że nietypowe zajęcia miały stanowić urozmaicenie ciężkich treningów z ostatnich dni.
W rytm muzyki pop i funky wiślacy wykonywali gimnastyczne układy choreograficzne i serie ćwiczeń. Zdaniem prowadzącej ćwiczenia instruktorki fitness, najlepiej zaprezentowali się reprezentanci Polski: Jakub Błaszczykowski i Paweł Brożek. "Po powrocie z Turcji na pewno powtórzymy tego rodzaju zajęcia!" - zapowiada szkoleniowiec krakowskiego klubu.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zobacz
|