Dziennik Gazeta Prawana logo

Justyna Kowalczyk zdradziła swój sposób na regenerację po dużym wysiłku fizycznym

12 września 2016, 11:11
Ten tekst przeczytasz w 4 minuty
Żar leje się z nieba, a Justyna Kowalczyk przygotowuje się do zimy
Żar leje się z nieba, a Justyna Kowalczyk przygotowuje się do zimy/PAP
Czuję się zdecydowanie lepiej niż w analogicznym okresie ubiegłego roku - powiedziała Justyna Kowalczyk. Multimedalistka olimpijska i mistrzostw świata w biegach narciarskich kończy we wtorek trzytygodniowe zgrupowanie w Zakopanem.

Kowalczyk zapytana na jakim etapie znajdują się jej przygotowania do sezonu stwierdziła, że są co najmniej o krok dalej niż w ubiegłym roku.

Dodała, że wprawdzie od pewnego czasu pojawiają się problemy bólowe ze strony narządu ruchu, to jednak nie zakłócają one realizacji planu pracy.

podkreśliła zawodniczka AZS AWF Katowice.

Na pytanie, czy udało się wziąć chociaż kilkudniowy urlop od sportu, dwukrotna mistrzyni olimpijska odpowiedziała: - wyjaśniła.

A wylanego potu podczas ciężkiej pracy pod Tatrami było naprawdę sporo. - wyliczała Kowalczyk.

Biegaczce nie uda się porządnie odpocząć przed następnym obozem szkoleniowym.

Zakopiański Ośrodek Przygotowań Olimpijskich COS posiada tzw. pokoje hipobaryczne, w których za pomocą regulatora składu powietrza można stworzyć warunki pobytowe odpowiadające panującym na wysokości nawet do 7 tys. metrów n.p.m. Najlepsza polska biegaczka narciarska z nich jednak nie korzystała.

Dlaczego? - tłumaczyła Kowalczyk.

Nowością w przygotowaniach do sezonu będzie wyjazd na Majorkę. - przedstawiła kolejne plany biegaczka z Kasiny Wielkiej, dodając jednocześnie, że trochę zmieniła pierwotny kalendarz startów.

- wyjaśniła.

Zgodnie wcześniejszymi zapowiedziami Kowalczyk będzie unikała rywalizacji w biegach techniką dowolną. - podkreśliła.

Podobnie jak w ubiegłym sezonie, tak i w tym planuje udział w maratonach. - zapewniła.

Ważnym celem dla dwukrotnej złotej medalistki MŚ jest dobre przygotowanie się do jak najlepszego występu na mistrzostwach globu w Lahti (21 lutego - 5 marca 2017). - podsumowała Kowalczyk. 

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj